5.7 km | 00:45:17 | 07:54/km日期: 2018-11-05 06:17 - 平均心率: 168 - 卡路里: 453 Cal - 總步數: 7890 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 09'22" / 07'35" / 07'50" / 07'40" / 07'20" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'20" (+01'59") | 1005 / 1005 | 166 / 64 |
| 2 | | 07'36" (+00'15") | 1007 / 2012 | 172 / 76 |
| 3 | | 07'41" (+00'20") | 1007 / 3019 | 175 / 74 |
| 4 | | 07'38" (+00'17") | 1003 / 4023 | 175 / 74 |
| 5 | | 07'21" | 1008 / 5031 | 175 / 77 |
| 6 | | 07'25" (+00'04") | 726 / 5758 | 185 / 72 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 140.16 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'22" | 00:09'22" |
| 2 | 07'35" | 00:16'57" |
| 3 | 07'50" | 00:24'47" |
| 4 | 07'40" | 00:32'27" |
| 5 | 07'20" | 00:39'47" |
| 5.7 | 07'34" | 00:45'17" |
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