11.6 km | 01:04:38 | 05:34/km日期: 2018-11-05 04:43 - 平均心率: 145 - 卡路里: 805 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 83% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 05'44" / 05'52" / 08'11" / 05'29" / 06'03" / 05'27" / 06'43" / 05'43" / 05'50" / 05'33" / 05'33" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'42" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'29" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'33" (+00'07") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'32" (+00'06") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'27" (+00'01") | 598 / 11598 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 149.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'52" | 00:11'36" |
| 3 | 08'11" | 00:19'47" |
| 4 | 05'29" | 00:25'16" |
| 5 | 06'03" | 00:31'19" |
| 6 | 05'27" | 00:36'46" |
| 7 | 06'43" | 00:43'29" |
| 8 | 05'43" | 00:49'12" |
| 9 | 05'50" | 00:55'02" |
| 10 | 05'33" | 01:00'35" |
| 11 | 05'33" | 01:06'08" |
| 11.6 | 05'27" | 01:09'24" |
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