賴任瑄 2018/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

賴任瑄台北市
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5.3 km | 00:32:58 | 06:11/km

日期: 2018-11-05 05:41 - 天氣: 雨 - 平均心率: 135 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 167

Pace: 06'17" / 06'16" / 06'09" / 06'15" / 05'56" / 06'30" /

台北市

賴任瑄

·

早安，
又下雨了><

11月累積里程 : 192.99 km

親子鱷魚小白累積 : 621.1 km

Epson 上傳 | 6 years ago

Cherry霈晴, 楊姐和其他 21 人說推

·

觀看另 2 則留言

Sumii 很漂亮👍😄

2018-11-05 14:43 ·

1 個人推

Ina 任瑄晚安～我最愛玫瑰了🌹，謝謝(≧∇≦)

2018-11-05 22:39 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	06'16"	00:12'33"
3	06'09"	00:18'42"
4	06'15"	00:24'57"
5	05'56"	00:30'53"
5.3	06'29"	00:32'58"

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