5.8 km | 01:11:47 | 12:28/km日期: 2018-10-28 09:11 - 總爬升: 114 m - 平均心率: 95 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 124
Pace: 13'31" / 12'32" / 16'46" / 10'43" / 10'27" / 10'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'30" (+03'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'32" (+02'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'45" (+06'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'42" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'26" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'20" | 754 / 5754 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 112.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'31" | 00:13'31" |
| 2 | 12'32" | 00:26'03" |
| 3 | 16'46" | 00:42'49" |
| 4 | 10'43" | 00:53'32" |
| 5 | 10'27" | 01:03'59" |
| 5.8 | 10'19" | 01:11'47" |
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