20.7 km | 02:31:14 | 07:17/km日期: 2018-11-04 06:09 - 總爬升: 566 m - 地點: 金山寺 - 天氣: 晴 - 平均心率: 131 - 卡路里: 1119 Cal - 總步數: 26390 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'14" / 06'52" / 06'57" / 06'33" / 08'11" / 06'27" / 09'05" / 07'09" / 06'18" / 06'58" / 09'28" / 06'20" / 07'05" / 07'21" / 07'18" / 07'36" / 08'08" / 08'55" / 05'57" / 06'15" / 06'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'13" (+01'14") | 1002 / 1002 | 166 / 83 |
2 | | 06'49" (+00'50") | 1006 / 2009 | 166 / 88 |
3 | | 06'54" (+00'55") | 1006 / 3015 | 167 / 86 |
4 | | 06'32" (+00'33") | 1009 / 4024 | 173 / 87 |
5 | | 08'06" (+02'07") | 1003 / 5027 | 157 / 78 |
6 | | 06'26" (+00'27") | 1001 / 6029 | 166 / 93 |
7 | | 09'06" (+03'07") | 1004 / 7033 | 161 / 68 |
8 | | 07'04" (+01'05") | 1008 / 8041 | 167 / 84 |
9 | | 06'17" (+00'18") | 1002 / 9043 | 172 / 92 |
10 | | 07'01" (+01'02") | 1000 / 10044 | 178 / 79 |
11 | | 09'24" (+03'25") | 1005 / 11050 | 198 / 53 |
12 | | 06'19" (+00'20") | 1007 / 12058 | 170 / 92 |
13 | | 07'04" (+01'05") | 1008 / 13066 | 187 / 75 |
14 | | 07'24" (+01'25") | 1005 / 14072 | 188 / 71 |
15 | | 07'12" (+01'13") | 1007 / 15079 | 183 / 75 |
16 | | 07'34" (+01'35") | 1008 / 16088 | 193 / 68 |
17 | | 07'56" (+01'57") | 1006 / 17094 | 194 / 64 |
18 | | 08'50" (+02'51") | 1003 / 18097 | 148 / 76 |
19 | | 05'59" | 1004 / 19101 | 172 / 96 |
20 | | 06'12" (+00'13") | 1004 / 20106 | 173 / 92 |
21 | | 06'41" (+00'42") | 740 / 20846 | 173 / 86 |
新竹 曾良榮
新竹 曾良榮