林瑞銘 2018/10/28 訓練日誌 | Marathon's World

林瑞銘桃園
ID 46260

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7.9 km | 00:51:42 | 06:31/km

日期: 2018-10-28 20:39 - 卡路里: 477 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 06'54" / 06'37" / 06'23" / 06'35" / 06'18" / 06'22" / 06'29" / 06'36" /

10月累積里程 : 147.74 km

輕雲脫累積 : 13.0 km

GPX 上傳 | 6 years ago

劉慶瑞, ricky tseng 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	06'37"	00:13'31"
3	06'23"	00:19'54"
4	06'35"	00:26'29"
5	06'18"	00:32'47"
6	06'22"	00:39'09"
7	06'29"	00:45'38"
7.9	06'36"	00:51'42"

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