10.1 km | 01:13:42 | 07:19/km日期: 2018-10-28 08:16 - 總爬升: 203 m - 平均心率: 164 - 卡路里: 780 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 48% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'05" / 07'08" / 08'16" / 07'23" / 09'17" / 07'12" / 06'50" / 06'45" / 06'42" / 06'49" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'15" (+01'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'23" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'16" (+02'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'12" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'49" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'45" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'41" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'48" (+00'07") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'02" | 51 / 10051 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 21.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 07'08" | 00:14'13" |
| 3 | 08'16" | 00:22'29" |
| 4 | 07'23" | 00:29'52" |
| 5 | 09'17" | 00:39'09" |
| 6 | 07'12" | 00:46'21" |
| 7 | 06'50" | 00:53'11" |
| 8 | 06'45" | 00:59'56" |
| 9 | 06'42" | 01:06'38" |
| 10 | 06'49" | 01:13'27" |
| 10.1 | 04'50" | 01:13'42" |
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