5.0 km | 00:41:15 | 08:14/km日期: 2018-10-23 20:38 - 平均心率: 143 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 7608 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 65 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'27" / 08'09" / 09'03" / 07'46" / 09'40" / 20'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'25" | 1006 / 1006 | 167 / 92 |
| 2 | | 08'06" (+01'41") | 1004 / 2010 | 172 / 71 |
| 3 | | 09'03" (+02'38") | 1005 / 3015 | 192 / 57 |
| 4 | | 07'40" (+01'15") | 1004 / 4020 | 188 / 69 |
| 5 | | 09'39" (+03'14") | 1000 / 5020 | 194 / 53 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 10.30 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 08'09" | 00:14'36" |
| 3 | 09'03" | 00:23'39" |
| 4 | 07'46" | 00:31'25" |
| 5 | 09'40" | 00:41'05" |
| 5.0 | 18'56" | 00:41'15" |
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