5.2 km | 00:22:28 | 04:19/km日期: 2018-11-01 20:46 - 平均心率: 152 - 卡路里: 260 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 60%
Pace: 06'44" / 07'21" / 06'52" / 07'10" / 09'16" / 04'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'15" (+00'14") | 805 / 805 |
| 2 | | 04'04" (+00'03") | 822 / 1627 |
| 3 | | 04'24" (+00'23") | 794 / 2422 |
| 4 | | 04'21" (+00'20") | 800 / 3222 |
| 5 | | 04'42" (+00'41") | 788 / 4011 |
| 6 | | 04'21" (+00'20") | 786 / 4797 |
| 7 | | 04'01" | 390 / 5187 |
| 8 | | 01'28" | 7 / 5194 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
264.11 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
4152.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 07'21" | 00:14'05" |
| 3 | 06'52" | 00:20'57" |
| 4 | 07'10" | 00:28'07" |
| 5 | 09'16" | 00:37'23" |
| 5.2 | 04'01" | 00:38'10" |
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