王志昌 2018/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

王志昌彰化
ID 304075

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5.2 km | 00:31:27 | 06:03/km

日期: 2018-10-29 18:26 - 地點: 大肚溪河堤 - 天氣: 小涼 - 卡路里: 304 Cal - PM2.5: 普通(36)

Pace: 06'15" / 06'12" / 06'03" / 06'00" / 05'51" / 05'43" /

輕鬆跑回家~

10月累積里程 : 214.96 km

跑鞋跑鞋累積 : 1032.2 km

GPX 上傳 | 6 years ago

ChiangYu🆕♾, 績優厚達和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	06'12"	00:12'27"
3	06'03"	00:18'30"
4	06'00"	00:24'30"
5	05'51"	00:30'21"
5.2	05'43"	00:31'27"

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