哈林Harlem 2014/04/06 訓練日誌

哈林Harlem 台北市
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哈林Harlem

10.0 km | 00:40:57 | 04:05/km

日期: 2014-04-06 16:41 - 地點: 體育場 - 天氣: 大風吹 - 卡路里: 586 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 73%

Pace: 04'29" / 04'10" / 04'07" / 03'56" / 03'58" / 04'03" / 04'01" / 04'02" / 04'06" / 04'00" / 03'28" /

疲憊的身心
用力的奔跑暫時放空

4月累積里程 : 110.65 km

Saucony 索康尼 KINVARA 2 累積 : 849.3 km

GPX 上傳 | 10 years ago

謝慧文, 小妮子和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'29"	00:04'29"
2	04'10"	00:08'39"
3	04'07"	00:12'46"
4	03'56"	00:16'42"
5	03'58"	00:20'40"
6	04'03"	00:24'43"
7	04'01"	00:28'44"
8	04'02"	00:32'46"
9	04'06"	00:36'52"
10	04'00"	00:40'52"
10.0	03'26"	00:40'57"

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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