RU 2018/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

RU 台南
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0.8 km | 00:03:41 | 04:26/km

日期: 2018-10-31 06:54 - 卡路里: 31 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 20°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 04'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

01'49"

(01'49")

04'27"

410 / 410

2

01'50"

(03'39")

04'29" (+00'02")

409 / 820

3

00'00"

(03'40")

02'54"

5 / 825

偷跟一組間歇😝😜

10月累積里程 : 103.41 km

ASICS TARTHERZEAL4 累積 : 2155.9 km

TCX 上傳 | 6 years ago

烏啦啦, Ｔaka 和其他 35 人說推

·

John Chen 這一組應該不是你的速度呀…？？
可惜你腳還在受傷中…，應該可以再快一點…^^

2018-10-31 09:36 ·

1 個人推

RU 腳會痛啦😝

2018-10-31 09:41 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
0.8	04'26"	00:03'40"

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