9.0 km | 00:41:33 | 04:36/km日期: 2018-10-12 19:30 - 平均心率: 150 - 卡路里: 565 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 21°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'11" / 04'59" / 04'52" / 04'54" / 04'43" / 04'28" / 05'00" / 04'10" / 03'57" / 09'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'05" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'58" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'52" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'54" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'42" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'28" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'19" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'09" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'57" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'34" (+03'37") | 9 / 9009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 120.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 04'59" | 00:10'10" |
| 3 | 04'52" | 00:15'02" |
| 4 | 04'54" | 00:19'56" |
| 5 | 04'43" | 00:24'39" |
| 6 | 04'28" | 00:29'07" |
| 7 | 05'00" | 00:34'07" |
| 8 | 04'10" | 00:38'17" |
| 9 | 03'57" | 00:42'14" |
| 9.0 | 09'08" | 00:42'19" |
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