12.1 km | 01:06:13 | 05:28/km日期: 2018-10-25 17:05 - 平均心率: 154 - 卡路里: 932 Cal - 總步數: 11253 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 65% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 05'44" / 05'35" / 05'30" / 05'30" / 05'25" / 05'30" / 05'23" / 05'24" / 05'20" / 05'20" / 05'30" / 05'30" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'43" (+00'24") | 1008 / 1008 | 167 / 104 |
| 2 | | 05'30" (+00'11") | 1003 / 2012 | 168 / 107 |
| 3 | | 05'29" (+00'10") | 1000 / 3013 | 167 / 108 |
| 4 | | 05'28" (+00'09") | 1003 / 4016 | 169 / 107 |
| 5 | | 05'26" (+00'07") | 1004 / 5021 | 169 / 108 |
| 6 | | 05'26" (+00'07") | 1002 / 6023 | 169 / 108 |
| 7 | | 05'24" (+00'05") | 1007 / 7031 | 170 / 108 |
| 8 | | 05'19" | 1000 / 8031 | 170 / 109 |
| 9 | | 05'21" (+00'02") | 1004 / 9036 | 170 / 109 |
| 10 | | 05'19" | 1002 / 10039 | 170 / 110 |
| 11 | | 05'29" (+00'10") | 1002 / 11042 | 172 / 105 |
| 12 | | 05'26" (+00'07") | 1000 / 12042 | 173 / 106 |
| 13 | | 05'47" (+00'28") | 92 / 12134 | 172 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 100.24 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'35" | 00:11'19" |
| 3 | 05'30" | 00:16'49" |
| 4 | 05'30" | 00:22'19" |
| 5 | 05'25" | 00:27'44" |
| 6 | 05'30" | 00:33'14" |
| 7 | 05'23" | 00:38'37" |
| 8 | 05'24" | 00:44'01" |
| 9 | 05'20" | 00:49'21" |
| 10 | 05'20" | 00:54'41" |
| 11 | 05'30" | 01:00'11" |
| 12 | 05'30" | 01:05'41" |
| 12.1 | 05'47" | 01:06'13" |
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