3.0 km | 00:17:35 | 05:50/km日期: 2018-10-26 18:48 - 平均心率: 162 - 卡路里: 165 Cal - 總步數: 2970 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'56" / 05'52" / 05'40" / 09'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'56" (+00'18") | 1000 / 1000 | 170 / 98 |
| 2 | | 05'49" (+00'11") | 1008 / 2008 | 168 / 101 |
| 3 | | 05'38" | 1004 / 3012 | 168 / 105 |
| 4 | | 07'45" (+02'07") | 12 / 3025 | 160 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 25.07 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'52" | 00:11'48" |
| 3 | 05'40" | 00:17'28" |
| 3.0 | 09'02" | 00:17'35" |
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