10.1 km | 01:03:15 | 06:15/km日期: 2018-10-25 18:42 - 平均心率: 143 - 卡路里: 545 Cal - 總步數: 11080 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 06'33" / 05'59" / 06'01" / 06'06" / 06'40" / 06'30" / 06'17" / 06'23" / 06'06" / 06'05" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'33" (+00'41") | 1007 / 1007 | 175 / 87 |
| 2 | | 05'52" | 1008 / 2016 | 182 / 93 |
| 3 | | 05'59" (+00'07") | 1005 / 3021 | 179 / 92 |
| 4 | | 06'07" (+00'15") | 1006 / 4028 | 178 / 91 |
| 5 | | 06'34" (+00'42") | 1004 / 5032 | 174 / 87 |
| 6 | | 06'29" (+00'37") | 1001 / 6034 | 174 / 88 |
| 7 | | 06'18" (+00'26") | 1005 / 7040 | 171 / 92 |
| 8 | | 06'21" (+00'29") | 1002 / 8042 | 169 / 92 |
| 9 | | 06'05" (+00'13") | 1001 / 9043 | 170 / 96 |
| 10 | | 06'01" (+00'09") | 1005 / 10049 | 175 / 94 |
| 11 | | 04'54" | 108 / 10158 | 195 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 172.04 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 05'59" | 00:12'32" |
| 3 | 06'01" | 00:18'33" |
| 4 | 06'06" | 00:24'39" |
| 5 | 06'40" | 00:31'19" |
| 6 | 06'30" | 00:37'49" |
| 7 | 06'17" | 00:44'06" |
| 8 | 06'23" | 00:50'29" |
| 9 | 06'06" | 00:56'35" |
| 10 | 06'05" | 01:02'40" |
| 10.1 | 05'22" | 01:03'15" |
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