黃曉弟 2018/10/26 訓練日誌 | Marathon's World

黃曉弟嘉義
ID 264892

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2.2 km | 00:12:45 | 05:49/km

日期: 2018-10-26 18:41 - 卡路里: 126 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 06'09" / 05'11" / 05'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'37"

(02'37")

06'31" (+01'26")

401 / 401

2

02'18"

(04'55")

05'50" (+00'45")

394 / 795

3

02'18"

(07'13")

05'38" (+00'33")

407 / 1203

4

02'03"

(09'16")

05'10" (+00'05")

396 / 1599

5

02'04"

(11'20")

05'05"

405 / 2005

6

01'02"

(12'22")

05'51" (+00'46")

176 / 2181

10月累積里程 : 160.71 km

美津濃 Rider 20 累積 : 2045.2 km

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J, 誌鳴(了然居士) 和其他 15 人說推

·

言俊thirdboy 晚安運動愉快

2018-10-26 19:05 ·

1 個人推

猛禽旺仔🌸 晚安🌙
好好休息
明天是快樂星期六🎈

2018-10-26 23:37 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	05'11"	00:11'20"
2.2	05'26"	00:12'22"

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