4.7 km | 00:26:52 | 05:43/km日期: 2018-10-24 17:36 - 平均心率: 174 - 卡路里: 266 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'31" / 05'07" / 05'24" / 06'36" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'06" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+01'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" (+01'04") | 688 / 4688 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 31.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'07" | 00:10'38" |
| 3 | 05'24" | 00:16'02" |
| 4 | 06'36" | 00:22'38" |
| 4.7 | 06'10" | 00:26'53" |
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