Yiting🐰 2018/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

Yiting🐰 桃園
ID 299505

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6.0 km | 00:36:47 | 06:07/km

日期: 2018-10-22 20:51 - 卡路里: 311 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 05'26" / 06'09" / 06'06" / 06'15" / 08'38" / 05'51" / 04'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'23"

(06'23")

06'23" (+00'32")

1000 / 1000

2

06'08"

(12'32")

06'08" (+00'17")

1000 / 2000

3

06'06"

(18'39")

06'06" (+00'15")

1000 / 3000

4

06'14"

(24'53")

06'14" (+00'23")

1000 / 4000

5

06'00"

(30'53")

06'00" (+00'09")

1000 / 5000

展開計圈分析

10月累積里程 : 162.53 km

TCX 上傳 | 6 years ago

Sherry Liu 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	06'09"	00:11'35"
3	06'06"	00:17'41"
4	06'15"	00:23'56"
5	08'38"	00:32'34"
6	05'51"	00:38'25"
6.0	04'29"	00:38'27"

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