5.0 km | 00:41:52 | 08:21/km日期: 2018-10-22 19:21 - 平均心率: 126 - 卡路里: 284 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 26°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 08'30" / 08'36" / 08'23" / 08'09" / 08'08" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'30" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'36" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'22" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'09" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'07" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'42" | 15 / 5015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 94~114 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 114~129 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 129~133 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 133~141 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 141~145 | 97.5~100% |
| 最大心率為145 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 252.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'30" | 00:08'30" |
| 2 | 08'36" | 00:17'06" |
| 3 | 08'23" | 00:25'29" |
| 4 | 08'09" | 00:33'38" |
| 5 | 08'08" | 00:41'46" |
| 5.0 | 06'28" | 00:41'52" |
留言 
