7.1 km | 00:44:36 | 06:19/km日期: 2018-10-22 06:18 - 平均心率: 153 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'40" / 06'21" / 08'03" / 07'09" / 06'12" / 08'07" / 07'01" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'34" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'49" | 50 / 7050 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 78.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'21" | 00:13'01" |
| 3 | 08'03" | 00:21'04" |
| 4 | 07'09" | 00:28'13" |
| 5 | 06'12" | 00:34'25" |
| 6 | 08'07" | 00:42'32" |
| 7 | 07'01" | 00:49'33" |
| 7.1 | 06'56" | 00:49'54" |
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