6.0 km | 00:24:59 | 04:09/km日期: 2018-10-23 22:17 - 地點: 板二 - 平均心率: 182 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 188 - PM2.5: 良好(28)
Pace: 03'53" / 04'08" / 04'16" / 04'08" / 04'05" / 04'02" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'46" | 403 / 403 |
| 2 | | 03'55" (+00'09") | 411 / 814 |
| 3 | | 04'04" (+00'18") | 409 / 1224 |
| 4 | | 04'10" (+00'24") | 410 / 1635 |
| 5 | | 04'08" (+00'22") | 408 / 2044 |
| 6 | | 04'24" (+00'38") | 405 / 2449 |
| 7 | | 04'06" (+00'20") | 406 / 2855 |
| 8 | | 04'07" (+00'21") | 416 / 3272 |
| 9 | | 04'11" (+00'25") | 406 / 3679 |
| 10 | | 04'05" (+00'19") | 399 / 4078 |
| 11 | | 04'04" (+00'18") | 409 / 4488 |
| 12 | | 04'03" (+00'17") | 413 / 4902 |
| 13 | | 04'09" (+00'23") | 405 / 5307 |
| 14 | | 04'03" (+00'17") | 407 / 5715 |
| 15 | | 03'48" (+00'02") | 408 / 6123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
169.19 km 
Brooks PureDrift 累積 :
991.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'53" | 00:03'53" |
| 2 | 04'08" | 00:08'01" |
| 3 | 04'16" | 00:12'17" |
| 4 | 04'08" | 00:16'25" |
| 5 | 04'05" | 00:20'30" |
| 6 | 04'02" | 00:24'32" |
| 6.1 | 03'38" | 00:24'59" |
21834.7 km | 
2544.9 km
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