10.0 km | 00:53:50 | 05:22/km日期: 2018-10-20 07:32 - 地點: 冬山河 - 平均心率: 158 - 卡路里: 586 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 20°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'43" / 05'33" / 05'21" / 05'22" / 05'31" / 05'25" / 05'18" / 05'16" / 05'07" / 05'10" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'17" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'16" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'07" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'09" (+00'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'58" | 12 / 10012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
146.48 km 
夾腳托 三代 累積 :
1770.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'33" | 00:11'16" |
| 3 | 05'21" | 00:16'37" |
| 4 | 05'22" | 00:21'59" |
| 5 | 05'31" | 00:27'30" |
| 6 | 05'25" | 00:32'55" |
| 7 | 05'18" | 00:38'13" |
| 8 | 05'16" | 00:43'29" |
| 9 | 05'07" | 00:48'36" |
| 10 | 05'10" | 00:53'46" |
| 10.0 | 05'13" | 00:53'50" |
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