等速前進 2018/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

等速前進新竹
ID 221028

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9.1 km | 01:08:34 | 07:33/km

日期: 2018-10-14 16:44 - 平均心率: 174 - 卡路里: 524 Cal - 平均步頻: 171

Pace: 06'49" / 06'56" / 07'18" / 07'34" / 08'02" / 07'31" / 07'52" / 07'54" / 08'20" / 03'50" /

10月累積里程 : 33.36 km

Mizuno Wave Prophecy 7 累積 : 266.4 km

Epson 上傳 | 6 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團) 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	06'56"	00:13'45"
3	07'18"	00:21'03"
4	07'34"	00:28'37"
5	08'02"	00:36'39"
6	07'31"	00:44'10"
7	07'52"	00:52'02"
8	07'54"	00:59'56"
9	08'20"	01:08'16"
9.1	03'50"	01:08'34"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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