10.2 km | 01:03:03 | 06:09/km日期: 2018-10-18 18:36 - 平均心率: 141 - 卡路里: 597 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 07'45" / 06'07" / 05'51" / 05'34" / 05'06" / 05'00" / 04'52" / 05'05" / 04'53" / 09'29" / 14'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" (+02'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'06" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'59" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'53" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'04" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'52" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'28" (+04'36") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 14'08" (+09'16") | 237 / 10237 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 283.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 06'07" | 00:13'52" |
| 3 | 05'51" | 00:19'43" |
| 4 | 05'34" | 00:25'17" |
| 5 | 05'06" | 00:30'23" |
| 6 | 05'00" | 00:35'23" |
| 7 | 04'52" | 00:40'15" |
| 8 | 05'05" | 00:45'20" |
| 9 | 04'53" | 00:50'13" |
| 10 | 09'29" | 00:59'42" |
| 10.2 | 14'04" | 01:03'03" |
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