7.0 km | 00:41:05 | 05:50/km日期: 2018-10-18 19:34 - 平均心率: 158 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'08" / 05'53" / 05'56" / 07'49" / 06'00" / 07'58" / 06'26" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'08" | 37 / 7037 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 78.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'53" | 00:12'01" |
| 3 | 05'56" | 00:17'57" |
| 4 | 07'49" | 00:25'46" |
| 5 | 06'00" | 00:31'46" |
| 6 | 07'58" | 00:39'44" |
| 7 | 06'26" | 00:46'10" |
| 7.0 | 05'16" | 00:46'22" |
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