3.7 km | 01:03:58 | 17:25/km日期: 2018-10-20 16:05 - 平均心率: 111 - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 28°C - 濕度: 64% - PM2.5: 普通(47)
Pace: 16'38" / 22'25" / 18'04" / 09'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'57" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 22'24" (+05'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 18'03" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'43" | 672 / 3672 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 145.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'38" | 00:16'38" |
| 2 | 22'25" | 00:39'03" |
| 3 | 18'04" | 00:57'07" |
| 3.7 | 09'43" | 01:03'39" |
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