7.1 km | 00:43:37 | 06:06/km日期: 2018-10-20 18:53 - 總爬升: 150 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 05'47" / 06'15" / 06'00" / 05'20" / 06'50" / 06'26" / 05'58" / 07'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'50" (+01'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" (+01'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'36" (+02'17") | 135 / 7135 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 400.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 06'15" | 00:12'02" |
| 3 | 06'00" | 00:18'02" |
| 4 | 05'20" | 00:23'22" |
| 5 | 06'50" | 00:30'12" |
| 6 | 06'26" | 00:36'38" |
| 7 | 05'58" | 00:42'36" |
| 7.1 | 07'36" | 00:43'38" |
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