8.4 km | 00:48:09 | 05:44/km日期: 2018-10-19 17:49 - 平均心率: 121 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 22°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 09'39" / 05'25" / 05'26" / 05'21" / 05'16" / 05'10" / 05'11" / 06'39" / 07'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'15" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'09" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'10" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'01" (+00'52") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'00" (+06'51") | 380 / 8380 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 312.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'39" | 00:09'39" |
| 2 | 05'25" | 00:15'04" |
| 3 | 05'26" | 00:20'30" |
| 4 | 05'21" | 00:25'51" |
| 5 | 05'16" | 00:31'07" |
| 6 | 05'10" | 00:36'17" |
| 7 | 05'11" | 00:41'28" |
| 8 | 06'39" | 00:48'07" |
| 8.4 | 07'56" | 00:51'08" |
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