10.4 km | 00:54:42 | 05:15/km日期: 2018-10-20 18:29 - 平均心率: 142 - 卡路里: 555 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 22°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 00'01" / 04'21" / 05'08" / 05'34" / 05'35" / 05'33" / 05'30" / 05'32" / 05'18" / 05'36" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'06" | 1331 / 1331 |
| 2 | | 04'52" (+00'46") | 1087 / 2418 |
| 3 | | 05'22" (+01'16") | 1006 / 3425 |
| 4 | | 05'30" (+01'24") | 979 / 4404 |
| 5 | | 05'34" (+01'28") | 986 / 5391 |
| 6 | | 05'37" (+01'31") | 975 / 6366 |
| 7 | | 05'26" (+01'20") | 1011 / 7378 |
| 8 | | 05'26" (+01'20") | 1021 / 8399 |
| 9 | | 05'22" (+01'16") | 1012 / 9412 |
| 10 | | 05'37" (+01'31") | 1000 / 10412 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 411.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'01" | 00:00'01" |
| 2 | 04'21" | 00:04'22" |
| 3 | 05'08" | 00:09'30" |
| 4 | 05'34" | 00:15'04" |
| 5 | 05'35" | 00:20'39" |
| 6 | 05'33" | 00:26'12" |
| 7 | 05'30" | 00:31'42" |
| 8 | 05'32" | 00:37'14" |
| 9 | 05'18" | 00:42'32" |
| 10 | 05'36" | 00:48'08" |
| 10.4 | 05'44" | 00:50'30" |
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