Jimmy Shen 2012/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

Jimmy Shen 台北市
ID 1708

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6.9 km | 00:38:23 | 05:35/km

日期: 2012-11-24 06:32 - 地點: 台北體育場 - 卡路里: 401 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 84%

Pace: 06'10" / 05'38" / 05'38" / 05'33" / 05'28" / 05'24" / 05'15" /

下了那麼多天的雨,趁著空檔趕快去活動一下,準備明天的路跑

11月累積里程 : 281.36 km

XT 上傳 | 12 years ago

EDS/Leo, Louis 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	05'38"	00:11'48"
3	05'38"	00:17'26"
4	05'33"	00:22'59"
5	05'28"	00:28'27"
6	05'24"	00:33'51"
6.9	05'15"	00:38'23"

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