MC Jhuang 2018/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

MC Jhuang 新北市
ID 48617

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1.5 km | 00:08:09 | 05:34/km

日期: 2018-10-20 13:55 - 地點: 板橋 - 天氣: 涼 - 卡路里: 87 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 05'35" / 05'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'35"

(05'35")

05'35"

1000 / 1000

2

02'34"

(08'09")

05'40" (+00'05")

455 / 1455

跑步去聽演講

10月累積里程 : 348.07 km

Puma Netfit Speed 600 累積 : 94.6 km

TCX 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
1.5	05'40"	00:08'10"

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