MC Jhuang 2018/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

MC Jhuang 新北市
ID 48617

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2.0 km | 00:11:20 | 05:38/km

日期: 2018-10-20 09:17 - 地點: 中壢 - 天氣: 涼 - 卡路里: 119 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 05'45" / 05'31" / 09'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'44"

(05'44")

05'44" (+00'14")

1000 / 1000

2

05'30"

(11'15")

05'30"

1000 / 2000

3

00'05"

(11'20")

07'23" (+01'53")

11 / 2011

跑步去坐火車

10月累積里程 : 348.07 km

Puma Netfit Speed 600 累積 : 94.6 km

TCX 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'31"	00:11'16"
2.0	07'12"	00:11'21"

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