George Shieh 2018/10/18 訓練日誌

George Shieh 新竹
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George Shieh

10.0 km | 01:05:08 | 06:30/km

日期: 2018-10-18 18:03 - 總爬升: 274 m - 地點: 清華大學 - 卡路里: 578 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 05'26" / 05'31" / 06'01" / 06'18" / 06'54" / 05'54" / 06'15" / 06'33" / 07'16" / 06'37" / 180'00" /

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10月累積里程 : 177.12 km

hoka Clifton 4 累積 : 1303.7 km

Android - HTC HTC_X9u 上傳 | 6 years ago

Sylvia Ting, 小猴🐵 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	05'31"	00:10'57"
3	06'01"	00:16'58"
4	06'18"	00:23'16"
5	06'54"	00:30'10"
6	05'54"	00:36'04"
7	06'15"	00:42'19"
8	06'33"	00:48'52"
9	07'16"	00:56'08"
10	06'37"	01:02'45"
10.0	180'00"	01:04'33"

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