阿亮 2018/10/15 訓練日誌 | Marathon's World

阿亮台北市
ID 1644

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1.8 km | 00:12:23 | 06:47/km

日期: 2018-10-15 13:26 - 地點: 內湖 - 天氣: 晴 - 卡路里: 100 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'32" / 06'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'42"

(06'42")

06'42"

1000 / 1000

2

05'40"

(12'23")

06'53" (+00'11")

822 / 1822

10月累積里程 : 126.71 km

夾腳拖氣墊拖鞋累積 : 6635.9 km

TCX 上傳 | 6 years ago

黃國棟, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
1.8	06'54"	00:12'13"

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