8.8 km | 01:04:26 | 07:19/km日期: 2018-10-14 06:02 - 總爬升: 490 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 406 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 22°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 07'22" / 07'10" / 08'24" / 08'58" / 08'57" / 07'05" / 08'47" / 06'57" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'58" (+01'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'16" (+02'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'51" (+01'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'05" (+00'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'31" (+01'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'07" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'24" (+00'17") | 789 / 8789 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
122.29 km 
索康尼-K6黑(限款) K6 累積 :
2269.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 07'10" | 00:14'32" |
| 3 | 08'24" | 00:22'56" |
| 4 | 08'58" | 00:31'54" |
| 5 | 08'57" | 00:40'51" |
| 6 | 07'05" | 00:47'56" |
| 7 | 08'47" | 00:56'43" |
| 8 | 06'57" | 01:03'40" |
| 8.8 | 06'23" | 01:08'43" |
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