11.1 km | 01:07:22 | 06:05/km日期: 2018-10-19 05:53 - 天氣: ☁☁☁ - 平均心率: 167 - 卡路里: 596 Cal - 總步數: 12776 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 07'54" / 05'37" / 05'24" / 05'28" / 05'32" / 05'24" / 05'24" / 05'28" / 05'28" / 05'03" / 10'01" / 13'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'53" (+02'49") | 1003 / 1003 | 202 / 62 |
| 2 | | 05'35" (+00'31") | 1004 / 2007 | 179 / 99 |
| 3 | | 05'24" (+00'20") | 1007 / 3015 | 179 / 103 |
| 4 | | 05'24" (+00'20") | 1009 / 4024 | 178 / 103 |
| 5 | | 05'28" (+00'24") | 1001 / 5026 | 177 / 103 |
| 6 | | 05'23" (+00'19") | 1001 / 6027 | 178 / 103 |
| 7 | | 05'23" (+00'19") | 1002 / 7029 | 179 / 103 |
| 8 | | 05'27" (+00'23") | 1001 / 8031 | 178 / 102 |
| 9 | | 05'27" (+00'23") | 1000 / 9032 | 177 / 103 |
| 10 | | 05'04" | 1005 / 10037 | 178 / 110 |
| 11 | | 10'14" (+05'10") | 1006 / 11044 | 232 / 41 |
| 12 | | 06'36" (+01'32") | 45 / 11089 | 200 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
505.23 km 
mizuno X1GA160046 累積 :
2208.1 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 05'37" | 00:13'31" |
| 3 | 05'24" | 00:18'55" |
| 4 | 05'28" | 00:24'23" |
| 5 | 05'32" | 00:29'55" |
| 6 | 05'24" | 00:35'19" |
| 7 | 05'24" | 00:40'43" |
| 8 | 05'28" | 00:46'11" |
| 9 | 05'28" | 00:51'39" |
| 10 | 05'03" | 00:56'42" |
| 11 | 10'01" | 01:06'43" |
| 11.0 | 14'19" | 01:07'22" |
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