10.9 km | 01:13:40 | 06:44/km日期: 2018-10-19 05:41 - 平均心率: 122 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 81% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 07'19" / 06'42" / 06'33" / 06'31" / 06'38" / 07'16" / 05'55" / 06'01" / 06'05" / 05'49" / 09'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'15" (+01'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'00" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'05" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'49" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'25" (+03'36") | 939 / 10939 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 321.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 06'42" | 00:14'01" |
| 3 | 06'33" | 00:20'34" |
| 4 | 06'31" | 00:27'05" |
| 5 | 06'38" | 00:33'43" |
| 6 | 07'16" | 00:40'59" |
| 7 | 05'55" | 00:46'54" |
| 8 | 06'01" | 00:52'55" |
| 9 | 06'05" | 00:59'00" |
| 10 | 05'49" | 01:04'49" |
| 10.9 | 09'26" | 01:13'41" |
34715.3 km | 
0.0 km
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