10.2 km | 00:50:52 | 04:57/km日期: 2018-10-18 19:36 - 平均心率: 149 - 卡路里: 628 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'33" / 05'10" / 04'59" / 04'53" / 04'55" / 04'55" / 04'49" / 04'50" / 04'52" / 04'47" / 04'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'58" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'52" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'54" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'55" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'49" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'49" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'52" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'47" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'35" | 249 / 10249 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 221.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'10" | 00:10'43" |
| 3 | 04'59" | 00:15'42" |
| 4 | 04'53" | 00:20'35" |
| 5 | 04'55" | 00:25'30" |
| 6 | 04'55" | 00:30'25" |
| 7 | 04'49" | 00:35'14" |
| 8 | 04'50" | 00:40'04" |
| 9 | 04'52" | 00:44'56" |
| 10 | 04'47" | 00:49'43" |
| 10.2 | 04'37" | 00:50'52" |
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