Hsieh chien-min 2018/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

Hsieh chien-min 桃園
ID 174146

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Hsieh chien-min

16.7 km | 01:24:56 | 05:05/km

日期: 2018-10-17 13:56 - 卡路里: 931 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 85%

Pace: 05'25" / 04'55" / 04'28" / 05'24" / 05'20" / 05'08" / 05'04" / 05'00" / 05'16" / 04'44" / 05'08" / 05'04" / 05'04" / 04'56" / 05'04" / 06'00" / 04'19" /

10月累積里程 : 454.69 km

PUMA speed 300 S IGNITE 累積 : 2211.8 km

GPX 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	04'55"	00:10'20"
3	04'28"	00:14'48"
4	05'24"	00:20'12"
5	05'20"	00:25'32"
6	05'08"	00:30'40"
7	05'04"	00:35'44"
8	05'00"	00:40'44"
9	05'16"	00:46'00"
10	04'44"	00:50'44"
11	05'08"	00:55'52"
12	05'04"	01:00'56"
13	05'04"	01:06'00"
14	04'56"	01:10'56"
15	05'04"	01:16'00"
16	06'00"	01:22'00"
16.7	04'19"	01:24'56"

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朋友動態

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5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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