7.7 km | 00:48:29 | 06:17/km日期: 2018-10-17 20:50 - 平均心率: 153 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 20°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 09'30" / 06'18" / 06'22" / 06'15" / 06'17" / 06'17" / 06'16" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'16" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'10" | 700 / 7700 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 200.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'30" | 00:09'30" |
| 2 | 06'18" | 00:15'48" |
| 3 | 06'22" | 00:22'10" |
| 4 | 06'15" | 00:28'25" |
| 5 | 06'17" | 00:34'42" |
| 6 | 06'17" | 00:40'59" |
| 7 | 06'16" | 00:47'15" |
| 7.7 | 06'10" | 00:51'35" |
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