下了兩天的雨，休跑兩天，今天下午雨終於停了，但場地還是溼的。休了兩天剛起跑時感覺雙腿很重，很頓，太跨張了，才兩天就變這樣，星期日要怎麼跑？前10圈>120秒與俊雄阿賢聊天慢跑，後面15圈獨跑，雙腿還是很重很頓，最後5圈有稍稍加速，但是速度還是帶不起來，殘念。