林惠娟 2018/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

林惠娟苗栗
ID 316654

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5.3 km | 00:34:35 | 06:34/km

日期: 2018-10-17 06:40 - 卡路里: 246 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 06'34" / 06'35" / 06'38" / 06'20" / 06'18" / 06'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'34"

(06'34")

06'33" (+00'16")

1002 / 1002

2

06'35"

(13'09")

06'32" (+00'15")

1006 / 2008

3

06'38"

(19'47")

06'38" (+00'21")

999 / 3008

4

06'20"

(26'07")

06'19" (+00'02")

1000 / 4008

5

06'18"

(32'25")

06'17"

1001 / 5009

6

01'41"

(34'06")

06'28" (+00'11")

259 / 5269

下雨了，雨不大，還是堅持一下~

10月累積里程 : 142.51 km

Android - samsung SM-J710GN 上傳 | 6 years ago

吳承恩, 林國瑋和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	06'35"	00:13'09"
3	06'38"	00:19'47"
4	06'20"	00:26'07"
5	06'18"	00:32'25"
5.3	06'28"	00:34'06"

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