6.8 km | 00:44:22 | 06:31/km日期: 2018-10-18 05:13 - 平均心率: 135 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 25°C - 濕度: 79% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 06'03" / 05'01" / 06'17" / 06'45" / 06'50" / 07'07" / 07'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+01'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+01'43") | 116 / 1116 |
| 3 | | 04'19" (+00'03") | 800 / 1916 |
| 4 | | 11'01" (+06'45") | 362 / 2278 |
| 5 | | 04'20" (+00'04") | 800 / 3078 |
| 6 | | 11'18" (+07'02") | 353 / 3432 |
| 7 | | 04'16" | 800 / 4232 |
| 8 | | 11'49" (+07'33") | 338 / 4570 |
| 9 | | 04'28" (+00'12") | 800 / 5370 |
| 10 | | 12'33" (+08'17") | 318 / 5689 |
| 11 | | 04'37" (+00'21") | 800 / 6489 |
| 12 | | 12'58" (+08'42") | 308 / 6797 |
| 13 | | 05'56" (+01'40") | 2 / 6799 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
280.64 km 
MIZUNO MAXIMIZER 20 累積 :
466.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'01" | 00:11'04" |
| 3 | 06'17" | 00:17'21" |
| 4 | 06'45" | 00:24'06" |
| 5 | 06'50" | 00:30'56" |
| 6 | 07'07" | 00:38'03" |
| 6.8 | 07'55" | 00:44'23" |
展開計圈分析
留言 
