6.0 km | 00:44:31 | 07:23/km日期: 2018-10-11 15:07 - 平均心率: 145 - 卡路里: 324 Cal - 總步數: 8310 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 07'22" / 07'07" / 07'15" / 07'05" / 07'34" / 07'55" / 13'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'22" (+00'19") | 1010 / 1010 | 181 / 74 |
| 2 | | 07'03" | 1007 / 2018 | 194 / 72 |
| 3 | | 07'08" (+00'05") | 1006 / 3025 | 184 / 76 |
| 4 | | 07'06" (+00'03") | 1005 / 4031 | 182 / 77 |
| 5 | | 07'29" (+00'26") | 1000 / 5032 | 176 / 75 |
| 6 | | 07'54" (+00'51") | 1000 / 6032 | 199 / 63 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
244.88 km 
NIKE ZOOM WINFLO 4 累積 :
268.8 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 07'07" | 00:14'29" |
| 3 | 07'15" | 00:21'44" |
| 4 | 07'05" | 00:28'49" |
| 5 | 07'34" | 00:36'23" |
| 6 | 07'55" | 00:44'18" |
| 6.0 | 13'12" | 00:44'31" |
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