10.2 km | 00:58:14 | 05:43/km日期: 2014-04-01 18:34 - 地點: 大埔海濱公園 - 天氣: 下雨 - 平均心率: 152 - 卡路里: 786 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 100%
Pace: 05'41" / 05'46" / 05'46" / 05'49" / 05'43" / 05'39" / 05'49" / 05'40" / 05'40" / 05'36" / 06'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" | 2548 / 2548 |
| 2 | | 05'45" (+00'02") | 2561 / 5109 |
| 3 | | 05'43" | 2569 / 7678 |
| 4 | | 05'37" | 2520 / 10199 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 147.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'46" | 00:11'27" |
| 3 | 05'46" | 00:17'13" |
| 4 | 05'49" | 00:23'02" |
| 5 | 05'43" | 00:28'45" |
| 6 | 05'39" | 00:34'24" |
| 7 | 05'49" | 00:40'13" |
| 8 | 05'40" | 00:45'53" |
| 9 | 05'40" | 00:51'33" |
| 10 | 05'36" | 00:57'09" |
| 10.2 | 06'41" | 00:58'14" |
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