CCY 2014/03/30 訓練日誌 | Marathon's World

CCY 彰化
ID 119881

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5.0 km | 00:33:56 | 06:46/km

日期: 2014-03-30 20:36 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 74%

Pace: 07'20" / 07'11" / 07'03" / 06'15" / 06'05" / 03'20" /

早上完成八掛山台地半馬，晚上操場輕鬆舒壓恢復跑。

3月累積里程 : 47.20 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 47.2 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'20"	00:07'20"
2	07'11"	00:14'31"
3	07'03"	00:21'34"
4	06'15"	00:27'49"
5	06'05"	00:33'54"
5.0	03'35"	00:33'56"

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朋友動態

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