6.1 km | 00:40:24 | 06:39/km日期: 2018-10-12 15:57 - 平均心率: 147 - 卡路里: 473 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 08'18" / 06'39" / 06'48" / 06'22" / 05'39" / 05'53" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'40" (+03'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+01'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" | 69 / 6069 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 103.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'18" | 00:08'18" |
| 2 | 06'39" | 00:14'57" |
| 3 | 06'48" | 00:21'45" |
| 4 | 06'22" | 00:28'07" |
| 5 | 05'39" | 00:33'46" |
| 6 | 05'53" | 00:39'39" |
| 6.1 | 05'43" | 00:40'03" |
展開計圈分析
留言 
