Jerry Chen 2018/10/10 訓練日誌

Jerry Chen 新竹
ID 403988

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Jerry Chen

10.3 km | 01:08:29 | 06:40/km

日期: 2018-10-10 06:18 - 卡路里: 785 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 06'43" / 06'31" / 06'26" / 06'22" / 06'21" / 06'36" / 06'39" / 06'54" / 07'13" / 06'57" / 06'59" /

基本訓練

10月累積里程 : 109.43 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 蔡志明和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	06'31"	00:13'14"
3	06'26"	00:19'40"
4	06'22"	00:26'02"
5	06'21"	00:32'23"
6	06'36"	00:38'59"
7	06'39"	00:45'38"
8	06'54"	00:52'32"
9	07'13"	00:59'45"
10	06'57"	01:06'42"
10.3	07'05"	01:08'31"

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