10.0 km | 01:03:01 | 06:17/km日期: 2018-10-11 18:18 - 平均心率: 143 - 卡路里: 848 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 23°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'05" / 07'02" / 06'01" / 05'45" / 05'56" / 06'00" / 08'23" / 06'32" / 06'12" / 05'55" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" (+01'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'31" (+00'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'32" (+00'48") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'11" (+00'27") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'54" (+00'10") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'22" | 7 / 10007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 183.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 07'02" | 00:14'07" |
| 3 | 06'01" | 00:20'08" |
| 4 | 05'45" | 00:25'53" |
| 5 | 05'56" | 00:31'49" |
| 6 | 06'00" | 00:37'49" |
| 7 | 08'23" | 00:46'12" |
| 8 | 06'32" | 00:52'44" |
| 9 | 06'12" | 00:58'56" |
| 10 | 05'55" | 01:04'51" |
| 10.0 | 04'33" | 01:04'53" |
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